Hardlopen het vervolg na 5 kilometer

Hardlopen het vervolg na 5 kilometer
5 kilometer hardlopen kan ik en nu? Zoals jullie wellicht hebben gelezen ben ik eind 2013 gestart met het hardloopschema van 0 tot 5 kilometer in 10 weken, na het afronden van dit schema heb ik een paar weken deze afstand gelopen. Maar ja uiteindelijk wil een mens meer… na het bereiken van de 5 ...

Beginnen met hardlopen

Waarom hardlopen Ik ben nu ruim een jaar geleden weer begonnen met hardlopen, ik ben oktober 2013 gestopt met roken en vervolgens gestart met een nieuwe en gezondere leefwijze. Hardlopen is voor mij een permanent onderdeel van deze gezondere leefstijl. Ik heb voor hardlopen gekozen omdat het makkelijk te doen is zonder kritische (negatieve?) blikken ...
Jurgen van de Pol
%d bloggers liken dit: